立秋了，秋高氣爽的同時，早上起來也感受到了陣陣的涼意！這樣的多變的季節，也讓人感覺困倦並且引起感冒等！為了您的健康，幸运飞行艇官方开奖历史记录-开奖官网历史记录查询-幸运168飞艇开奖结果号码查询和我们給大家推薦了一款養生食譜！

台美德立秋飲食推薦：

雪梨銀耳湯

食材：雪梨1隻、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。

做法：將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鍾，取出，即可裝盤食。

功效：滋陰清肺、消痰降火。

台美德注重生產的同時也注意大家的身體健康，所以，台美德希望大家都有一個健康的身體，迎接明天的挑戰！